ENFERMEDADES DE LA PIEL

ENFERMEDADES DE LA PIEL

Los más de dos metros cuadrados de piel (en los adultos) que tiene nuestro organismo nos protegen de infecciones y lesiones y mantienen la humedad y temperatura corporales. Además, la piel es el órgano que de forma más evidente y a primera vista pone de manifiesto diversos signos de enfermedad. La piel es proclive a padecer enfermedades originadas tanto por causas internas como externas. (1)Es por eso que Cualquier cosa que irrite, obstruya o inflame la piel puede causar síntomas como enrojecimiento, hinchazón, ardor y picazón. La alergia, irritantes, su composición genética y ciertas enfermedades y problemas del sistema inmunitario pueden provocar sarpullido, urticaria y otros problemas en la piel. Muchos problemas de la piel, como el acné, también afectan su apariencia. (2)
A continuación, se investigará y presentará las siguientes afecciones:a)    Soriasis.
b)    Pitiriasis.
c)    Vitiligo.
d)    Melasma.
e)    Acné.
f)     Lunares.

La Psoriasis.

Es una enfermedad que causa picazón y parches dolorosos de piel enrojecida con algunas escamas plateadas, esta enfermedad acelera el proceso de renovación celular lo que hace que las células nuevas aparezcan en poco tiempo y se acumulen en la superficie. Pueden producir además de la picazón otras molestias como dolor, se puede presentar en el cuero cabelludo, los codos, las rodillas, entre otros; en algunas ocasiones persiste durante mucho tiempo y lo empeora la resequedad de la piel, el estrés y ciertas medicinas.(3)
Su aparición puede darse de forma repentina o gradual, y sus lesiones llegan a agravarse en épocas de estrés de la persona, ya que en ese tipo de circunstancias, el sistema inmunológico disminuye y aumentan las toxinas en el cuerpo.(4)dieta para la psoriasisLa clave para mantener a raya la psoriasis y con ello mejorarla, se basa en seguir una dieta antioxidante que aporte a nuestro organismo las vitaminas necesarias que nos ayuden a combatir dicha enfermedad. Estas vitaminas serán la vitamina A, imprescindible para el mantenimiento de una piel sana, la vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda a mejorar su aspecto, el ácido fólico y el selenio.Alimentos beneficiosos para la psoriasis:Frutas: la fruta sea orgánica y natural, para asegurarse de que no contenga productos químicos tóxicos difíciles de eliminar.  Las frutas más beneficiosas en este caso serían las manzanas, las uvas, los higos, los melocotones, las fresas, la piña, la sandía, el kiwi o la chirimoya, entre otras.
Cereales: Los cereales más apropiados para combatir la psoriasis son
a)    Amaranto: como cereal en forma de harina, que no contiene gluten, sus semillas suelen agregarse a sopas o guisos con la función de espesarlos.
b)    Quinua:  cereal, que contiene gran cantidad de proteínas, es una abundante fuente del aminoácido lisina, esencial para el crecimiento y la reparación de tejidos.

• Trigo Sarraceno: Es un cereal rico en ácido linoleico (Omega 3), así como en vitaminas tales como B1, B2, B3, B5, E y P. Este contenido de nutrientes esenciales le brinda un gran número de propiedades saludables con efectos tónicos (mejora la vitalidad del organismo) y antitumorales.

Verduras y hortalizas: Especialmente con efecto anti inflamatorio tales como la alcachofa, el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo, la zanahoria, la col, la coliflor, los puerros, (poro en el Perú), la cebolla, las espinacas, la calabaza, los nabos y el calabacín; el consumo de verduras ricas en beta caroteno, una sustancia que nuestro cuerpo transforma en Vitamina A, imprescindible para el mantenimiento de una piel sana. Estos alimentos   te ayudarán a mantener esta afección controlada. (4)

Referencias.(1)  http://saludyalimentacion.consumer.es/afecciones-de-la-piel/introduccion(2)  https://medlineplus.gov/spanish/skinconditions.html.(3)  https://mejorconsalud.com/las-enfermedades-mas-frecuentes-de-la-piel/.(4)  http://shawellnessclinic.com/shamagazine/alimentos-que-te-ayudan-a-proteger-la-piel-frente-a-la-psoriasis/

LA PITIRIASIS

Es una erupción cutánea muy común entre la población más joven, en especial, la comprendida entre los 10 y los 40 años.  Se desconoce con exactitud qué la causa, se sospecha que el origen es vírico y que casi siempre tiene su aparición en los meses de primavera y otoño. Su nivel de contagio no es especialmente alto.
de la noche a la mañana, aparece en su piel una primera mancha de color carmesí.  Es lo que se conoce como “mancha heráldica“, a la que, seguramente, le seguirán otras más pequeñas, pero más invasivas, en la zona del tórax, espalda o piernas.  Lo primero que piensan los pacientes es que se debe a una reacción alérgica. pero, en realidad, suele ser una conjunción de muchos factores.  Entre los cuales se puede citar brevemente los siguientes:
1.    Responde casi siempre a una infección vírica. Ocurre cuando frecuentamos espacios con mucha gente, y su primer brote suele aparecer en otoño o en primavera.
2.    Afecta a personas jóvenes que, en un momento dado, tengan su sistema inmunitario un poco más debilitado.

3.    En más del 50% de los casos, aparece después de que hayamos pasado algún tipo de enfermedad, como una gripe, una varicela, un resfriado.
4.    aparece un aumento en linfocitos B y una disminución de linfocitos T. Hemos de recordar que los linfocitos son distintos tipos de glóbulos blancos que luchan contra infecciones.
5.    El agente etiológico es el pityrosporum ovale. Es un hongo saprofítico, es decir, que vive sobre nuestra piel sin producir enfermedad.(3)
Pitiriasis liquenoidees una enfermedad benigna y rara de la piel caracterizada por la presencia de pápulas (lesiones rojas, redondas y elevadas recurrentes), púrpura (hemorragias bajo la piel) y vesículas (lesiones parecidas a las ampollas), descrita en 1916 por Mucha y en 1925 por Habermann.(5)
Tratamientos para la pitiriasisEs habitual que el primer tratamiento al que se recurra sean los cortico esteroides. Estos medicamentos reducen el enrojecimiento y la inflamación.También suelen recetarse píldoras antihistamínicas que detienen la sensación de ardor y picazón y la propia mancha.Terapia con luz ultravioleta. En este tipo de técnica se controla cuidadosamente la exposición de la piel afectada a los rayos UV durante unos minutos, bajo la supervisión de un dermatólogo.La exposición a la luz solar natural también puede ser útil (durante unos minutos y nunca en las horas centrales del día).
 Evitar las duchas con agua caliente y la ropa ajustada ya que tienden a intensificar esta dolencia.  (3)
Para tratar Pitiriasis Liquenoíde  PLEVA, que es otro tipo de esta afección se requiere de  los antibióticos orales. Los antibióticos orales se utilizan con mayor frecuencia e incluyen tetraciclina y eritromicina. Aun así, PLEVA puede persistir durante varios años antes de que se aclare. (4)
DIETA ADECUDA PARA EL TRATAMIENTO DE LA Pitiriasis en generalPor otra enfermedad como basada en la inmunidad, la Mayo Clinic Online recomienda comer alimentos saludables y bien balanceadas, asegurándose de incluir frutas y verduras, granos enteros y proteínas magras.
Limitar los alimentos con grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal y azúcares añadidos.
Médico de familia y autor de éxito Dr. Mark Hyman sugiere hacerse la prueba para la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten, eliminando los alimentos inflamatorios como lácteos, huevos, grasas de maíz o de animales. (4)

Referencias:(1)  http://saludyalimentacion.consumer.es/afecciones-de-la-piel/introduccion(2)  https://medlineplus.gov/spanish/skinconditions.html.(3)  http://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/pitiriasis-versicolor.(4)  http://www.ratser.com/consideraciones-de-nutricion-para-pacientes-pleva/(5)  http://www.tuotromedico.com/preguntas/pregunta-Que-es-y-que-tratamiento-existe-para-la-pitiriasis-liquenoide=10241

VITILIGO

El vitíligo es una enfermedad de la piel que causa manchas blancas en distintas partes del cuerpo. Esta enfermedad ocurre cuando se destruyen los melanocitos, que son las células que producen el color o el pigmento de la piel. El vitíligo también puede afectar los ojos y las membranas mucosas (tales como el tejido dentro de la nariz y la boca).  (3)CAUSAS QUE ORIGINAN EL VITILIGOEl vitiligo parece ocurrir cuando las células inmunitarias destruyen las células que producen el pigmento de color café (melanocitos). Se cree que esta destrucción se debe a un problema inmunitario. Sin embargo, la causa exacta del vitiligo es desconocida.
El vitiligo puede aparecer a cualquier edad. Hay un aumento de la proporción de esta afección en algunas familias. El trastorno afecta a aproximadamente 1 de cada 100 personas en los Estados Unidos. (4)SÍNTOMAS DEL VITÍLIGOEl vitíligo puede surgir en cualquier edad, no obstante su mayor incidencia ocurre durante la segunda y la tercera década de la vida.
El vitíligo vulgar es el subtipo más común y suele causar placas de despigmentación difusas por el cuerpo. Las partes más afectadas incluyen los bazos, manos, pies, rodillas, ombligos, labios y alrededor de la boca, ojo, nariz y genitales.El vitíligo es una enfermedad progresiva que presenta nuevas despigmentaciones a lo largo del tiempo. No obstante, algunos casos no evolucionan y hasta el 10% de los pacientes presentan repigmentación espontánea de las lesiones.El cuadro clínico es extremadamente imprevisible, pudiendo variar desde pocas y pequeñas lesiones restringidas a una región hasta un vitíligo universal donde más del 50% del cuerpo es afectado. (5)TRATAMIENTO PARA EL VITILIGOPor el momento, los tratamientos médicos que se prescriben a los pacientes con leucodemia son costosos, poco eficaces y necesitan mucho tiempo para mostrar los resultados o efectos. Por este motivo, la mayoría de los pacientes los abandonan a las semanas o meses de comenzar.
xisten a su vez terapias para restaurar el pigmento de la piel, sin embargo, son muy invasivas, dolorosas, costosas y no existen muchos profesionales cualificados para tal tratamiento. En ciertos casos se puede llegar a realizar un injerto de piel.Se usan también medicamentos para favorecer la producción de melanina como ser corticoides y psoralenos, los cuales tienen efectos secundarios en los pacientes.remedios naturales que pueden mejorar el aspecto del vitíligo. Estos son:Aceite de onagraEn las dietéticas y casas naturistas se consiguen las cápsulas de este aceite en concentraciones de 500 mg.Aloe veraSon sabidas las propiedades que tiene el aloe vera para la piel. Simplemente tienes que abrir una penca o tallo de aloe vera de manera longitudinal, extraer el gel y pasar por las zonas afectadas por la leucodemia, todos los días, antes de irte a dormir.
Factor de protecciónEn sí no es un tratamiento para eliminar el vitíligo, sino una manera de no empeorar la situación. Recuerda que la zona afectada no tiene la barrera natural de pigmentos y, por lo tanto, los rayos UV son muy dañinos (más que en cualquier otra parte del cuerpo). Entonces, para evitar quemaduras graves, nunca salgas a la calle sin colocar en las áreas despigmentadas una buena cantidad de factor de protección elevado (de 40 FPS, por lo menos) o un bloqueador solar, como el que se usa para los bebés o personas con piel muy sensible.
Dentro del cambio de hábitos para evitar empeorar el vitíligo no puede faltar la reducción de los niveles de estrés, puesto que en la actualidad es la causa de la mayoría de los problemas y enfermedades, incluyendo la leucodemia. También es bueno que uses ropa que proteja la zona, que no te expongas al sol al mediodía, sobre todo en verano, y que uses sombrero o pañuelos, etc. (6)

REFERENCIAS.(1) http://saludyalimentacion.consumer.es/afecciones-de-la-piel/introduccion(2) https://medlineplus.gov/spanish/skinconditions.html(3) http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/vitiligo/(4) https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000831.htm(5) http://www.mdsaude.com/es/2015/12/vitiligo.html(6) https://mejorconsalud.com/vitiligo-aparece-eliminarlo/

EL MELASMA

El melasma, también denominado cloasma o máscara del embarazo, es una patología cutánea que consiste en la aparición de manchas oscuras de color marronáceo (hipermelanosis) localizadas y distribuidas habitualmente en áreas expuestas al sol (cara). (3)TIPOS DE MELASMASe conocen tres tipos de melasma: epidérmico, dérmico y mixto.
·         El melasma epidérmico afecta a la capa superior de la piel y la hiperpigmentación es marrón con bordes bien definidos.
·         El melasma dérmico afecta al nivel más profundo de la dermis y se caracteriza por manchas de color azúl grisáceo.

·         El melasma mixto (una combinación de melasma epidérmico y melasma dérmico) se presenta como pigmento pardo grisáceo. A causa de la profundidad de los pigmentos melánicos en el melasma dérmico y el melasma mixto, estos tipos pueden ser más difíciles de tratar.
El melasma es más corriente en mujeres, sólo el 10% de los casos corresponde a hombres, afectando hasta el 90% de mujeres embarazadas.CAUSA DEL MELASMAØ  El melasma es causado por la hiperproducción del pigmento melanina.
Ø  el proceso aparece habitualmente como respuesta a cambios hormonales, como el embarazo, el uso de píldoras anticonceptiva o la hormonoterapia sustitutiva (HTS),
Ø  la exposición a los rayos UV.
Ø  predisposición familiar, la edad y ciertos fármacos antiepilépticos. (4)TRATAMIENTO PARA EL MELASMAAlgunos dicen que afecta más a las morenas, otros a las trigueñas y están los que dicen que las de tez blanca también lo pueden sufrir. Lo bueno es que hay remedios naturales para curar este problema de estética.·         El plátano: La cáscara del machucado se coloca en las zonas con manchas durante 15 minutos. Se repite cuatro veces a la semana. Retirando esta mascarilla con agua templada.
·         La Berenjena:  Se corta una berenjena en rodajas se quita la pulpa. Armar un emplasto y coloca en la piel. Deja actuar por 15 minutos y remover con agua. Se puede hacer tres veces por semana.
·         El bálsamo negro: con 4 o 5 gotas bastará, las cuáles se debe añadir a una clara de huevo. Batir bien y aplicar dos veces al día, a la mañana y a la noche.
·         Remedio casero de agua oxigenada: pasa un algodón embebido en agua oxigenada en el rostro antes de acostarte.
·         Mascarilla anti manchas de paño: mezcla dos cucharadas de leche en polvo, 4 cucharadas de miel de abeja y 2 cucharadas de zumo de limón hasta formar una pasta homogénea. Úntala en la cara y deja que actúe unos 20 minutos. Lava y aplica una capa de yogur natural. Deja actuar 10 minutos más y aclara.
·         Remedio casero de cebolla y vinagre: machaca una cebolla y mezcla con un poco de vinagre. Aplica sobre la mancha y deja 15 minutos. Si arde o te irrita, lava de inmediato. (5)

Todas estas aplicaciones con los productos naturales, ayudan a solucionar las manifestaciones de manera lenta, pero no agresiva.

REFERENCIA:(1) http://saludyalimentacion.consumer.es/afecciones-de-la-piel/introduccion(2) https://medlineplus.gov/spanish/skinconditions.html(3) http://www.dermatologia.cat/es/melasma.html(4) http://www.eucerin.es/acerca-de-la-piel/indicaciones/melasma(5) https://mejorconsalud.com/tratamiento-natural-para-el-melasma-o-pano/

EL ACNÉ

El acné es una enfermedad que afecta las glándulas sebáceas. Los pequeños hoyos en la piel se llaman poros y se conectan a las glándulas sebáceas por debajo de la piel. Estas glándulas producen una sustancia grasosa llamada sebo. Los poros se conectan a estas glándulas a través de un canal que se llama foliculo y, dentro de los foliculos, el sebo transporta las células de piel muerta a la superficie de la piel. Un vello delgado también crece por debajo de la piel y pasa a través del folículo para llegar a la superficie. Cuando se tapa un folículo, se crea un grano o espinilla.(3)El tipo de acné que tienen muchos adolescentes se llama acné vulgaris (el significado “vulgaris” no es tan negativo como parece, significa “del tipo más frecuente”). Suele aparecer en la cara, el cuello, los hombros, la parte superior de la espalda y el pecho.(4)
CausasEl acné se presenta cuando se taponan los orificios diminutos en la superficie de la piel. Estos orificios se llaman poros.·         Cada poro es una abertura a un folículo, el cual contiene un cabello y una glándula sebácea. El aceite secretado por la glándula ayuda a eliminar las células cutáneas viejas y mantiene la piel suave.
·         Cuando las glándulas producen demasiado aceite, los poros pueden resultar obstruidos. Se acumula suciedad, bacterias y células inflamatorias. La obstrucción se denomina tapón o comedón.
·         Si la parte superior del tapón es blanca, se denomina acné miliar.·         Si la parte superior del tapón es oscura, se denomina espinilla negra.
·         Si el tapón se rompe, se puede presentar hinchazón y protuberancias rojas.
·         El acné que está profundo en la piel puede causar quistes firmes y dolorosos, lo cual se denomina acné noduloquístico.
Algunos factores que pueden desencadenar el acné incluyen:·         Cambios hormonales que provocan que la piel sea más grasosa. Pueden estar relacionados con la pubertad, los períodos menstruales, el embarazo, las píldoras anticonceptivas o el estrés.
·         Cosméticos o productos para el cabello grasosos u oleaginosos.
·         Ciertos fármacos (como los esteroides, la testosterona, los estrógenos y la fenitoína).
·         Humedad alta y sudor abundante.
Tratamiento para el AcnéMedidas que usted puede tomar para aliviar el acné:
·         Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad (como Dove, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe o Basics).
·         Busque fórmulas no comedogénicas o a base agua para los cosméticos y las cremas para la piel. (Los productos no comedogénicos se han sometido a pruebas que comprobaron que no obstruyen los poros ni causan acné).
·         Retire toda la suciedad o maquillaje. Lávese una o dos veces al día, incluso después del ejercicio. ·         Evite restregar y lavar la piel en forma repetitiva.
·         Lave el cabello con champú diariamente, en especial si es grasoso. ·         Péinese o lleve el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
Lo que NO se debe hacer:·         Trate de no apretar, rascar, escarbar ni frotar los granos. Esto puede llevar a cicatrizaciones e infecciones de la piel.
·         Evite usar bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.
·         Evite tocarse la cara con las manos o los dedos.
·         Evite las cremas o cosméticos grasosos. ·         NO se deje el maquillaje en las noches. Si con estas medidas no desaparecen las manchas, trate con medicinas para el acné de venta libre que se aplican sobre la piel.·         Estos productos pueden contener peróxido de benzoilo, azufre, resorcinol o ácido salicílico.
·         Funcionan destruyendo las bacterias, secando el aceite y haciendo descamar la capa superior de la piel.
·         Pueden causar enrojecimiento, resequedad o exfoliación de la piel.
Una pequeña cantidad de exposición al sol puede mejorar el acné un poco, pero en su mayoría simplemente lo oculta. No se recomienda demasiada exposición a la luz del sol o a los rayos ultravioleta, debido a que aumenta el riesgo de cáncer de piel. (5)¿CÓMO ALIMENTARNOS PARA EVITAR EL ACNE?La dieta anti acné ideal incluye cuantas más piezas de verduras y frutas frescas.

Pero si además comes alimentos que contienen licopeno, un pigmento que da ese rojo característico de algunas frutas, reducirás la aparición de granos y demás imperfecciones. Prueba a comer más tomate, sandía o pomelo rosa.
Pero también los alimentos con vitamina E son beneficiosos para la piel, por ejemplo, el aguacate. El pescado azul, el aceite de oliva o las nueces contienen Omega 3 muy recomendable para la piel.La fibra es buena para el estado general de la salud, ya que nos permite limpiar el organismo de toxinas. Diseña una dieta rica en fibra incluyendo pan integral, cereales y, una vez más, fruta y verdura.
Para mejorar el aspecto de los  granos provocados por el acné, se debe evitar los fritos y las especias demasiado fuertes.(6)
En situaciones más complicadas se deberá recurrir al médico.

REFERENCIAS.(1) http://saludyalimentacion.consumer.es/afecciones-de-la-piel/introduccion(2) https://medlineplus.gov/spanish/skinconditions.html(3) http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/Acne/default.asp(4) http://kidshealth.org/es/teens/acne-esp.html(5) https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000873.htm(6) http://www.diariofemenino.com/articulos/belleza/piel/dieta-anti-acne-que-comer-para-no-tener-granos-y-espinillas/

LOS LUNARES

Los lunares son crecimientos sobre la piel. Se producen cuando las células productoras de pigmento de la piel, llamadas melanocitos, crecen en grupos.
Los lunares son muy comunes. La mayoría de las personas tiene entre 10 y 40 lunares. Una persona puede desarrollar nuevos lunares hasta los 40 años aproximadamente. Suelen ir desapareciendo a medida que envejecemos.Los lunares suelen ser rosados, morenos o marrones. Pueden ser planos o elevados. Generalmente son redondos u ovalados y no mayores que una goma de lápiz.(3)¿Qué aspecto tiene un lunar común?Usualmente, un lunar común tiene menos de 5 milímetros de ancho (cerca de un cuarto de pulgada, lo que tiene de ancho un borrador de lápiz). Es redondo u ovalado, con una superficie lisa y un borde definido, y, frecuentemente, presenta forma de cúpula. Ordinariamente, un lunar común presenta un color rosado, tostado o castaño uniforme. Las personas de piel o de cabello oscuro tienden a presentar lunares más oscuros que las personas de piel clara o de cabello rubio. (4)
¿Puede un lunar común convertirse en melanoma?Sí, pero rara vez un lunar común se convierte en melanoma, el cual es el tipo más grave de cáncer de piel.
Aunque los lunares comunes no son cancerosos, las personas que presentan más de 50 lunares comunes tienen un mayor riesgo de padecer melanoma (a).Deberá informar a su médico si nota cualquiera de los cambios siguientes en un lunar común (b):·         Cambios de color
·         El lunar se vuelve más pequeño o más grande sin uniformidad (a diferencia de los lunares normales en niños, los cuales se hacen grandes uniformemente)
·         El lunar cambia en su forma, textura o altura
·         La piel de la superficie se vuelve seca o escamosa
·         El lunar se vuelve duro o se siente con bultos
·         Empieza a dar comezón
·         Sangra o exuda
¿Qué es un nevo displásico?Un nevo displásico es un tipo de lunar de diferente apariencia al de un lunar común. (Algunos médicos usan el término "lunar atípico" cuando se refieren a un nevo displásico). Un nevo displásico puede ser más grande que un lunar común, y su color, superficie y bordes pueden ser diferentes. En general, tiene más de 5 milímetros de ancho (a, c). Un nevo displásico puede presentar una mezcla de varios colores, desde rosado asta castaño oscuro. Usualmente, es plano con una superficie lisa, ligeramente escamosa o arenosa, y tiene un borde irregular que puede desvanecerse en la piel del rededor.

REFERENCIAS.

(1)http://saludyalimentacion.consumer.es/afecciones-de-la-piel/introduccion

(2)https://medlineplus.gov/spanish/skinconditions.html

(3)https://medlineplus.gov/spanish/moles.htmla.       Tucker MA. Melanoma epidemiology. Hematology/Oncology Clinics of North America2009; 23(3):383–395. [PubMed Abstract]
   b.    Goodson AG, Grossman D. Strategies for early melanoma detection: approaches to the             patient with nevi. Journal of the American Academy of Dermatology 2009; 60(5):719–
         738. [PubMed Abstract]c.       Friedman RJ, Farber MJ, Warycha MA, et al. The "dysplastic" nevus. Clinics in
         Dermatology 2009; 27(1):103–115. [PubMed Abstract]
(4) https://www.cancer.gov/espanol/tipos/piel/hoja-informativa-lunares